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生活中哪些食物不利于男性备孕?吃的影响有多大?
2020-05-06

生活中存在很多男性不知道的杀精食物会缓慢地侵蚀精子,过多食用,后果可能是不孕不育。让我们一起来看一下有哪些食物有可能杀精”吧?

男性不孕

一、豆腐

研究报道指出,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

不过,这种说法也遭到很多质疑,首先植物雌激素对人体激素的影响并没有非常明确,其次,没有明确的报道说明食用多大的量的大豆制品是会发生作用的。所以,一般性食用,相信应该问题不大。

二、酒精

酒精里含有的乙醇会引起儿茶酚胺增高。儿茶酚胺过高可影响睾丸血液运行,引起不成熟精子过早脱落或不利于精子在附睾内成熟,还会导致生精上皮萎缩。因此,饮酒量一定要有所限制,如果体内的酒精浓度大于80mg/升的含量,对精子的损伤将是显而易见的。即使只是饮低度酒,总量喝多了,一样会积存在体内成为隐患。 

三、奶茶  

反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。市面反式脂肪酸含量较高的食物,比如珍珠奶茶,它多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。  

四、烧烤

在夏季,烧烤啤酒无疑是男性的最爱,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。  

五、可乐

饮用可乐型饮料会使精子数量减少,最早源于哈佛大学医学院几位医生的实验成果。据了解,他们的实验是将可乐型饮料直接与精子接触,从而在观察中得出可能导致生育力下降的结论。但在日常生活中,喝下的可乐必须通过身体的一系列消化吸收,而不是直接和精囊接触。因此,少量饮用可乐型饮料并非不可。

​不过可乐里含有的咖啡因和亚硝酸盐可能会影响精子的生成和发育,这倒是有科学依据的。每周喝超过14瓶可乐型饮料(每瓶500ml,含70mg的咖啡因),就会造成精子量减少。

六、香烟

一说到香烟里的危害物质,人们首先想到的是尼古丁。实际上,对精子产生影响的并非尼古丁,而是烟碱。它会导致小血管痉挛,影响睾丸血液功能下降,从而发生营养障碍和缺氧,使生精上皮受损。当精子的生长环境变差了,精子数量和质量也会随之下降。周少虎表示,每天吸烟不宜超过10支,否则有可能难以生育。

生育越来越困难,备孕的男性朋友们一定要管住嘴,守住生育的权利。

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